Cinco claves para disfrutar de un plato saludable
Los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública y los editores en Publicaciones de Salud de la Universidad de Harvard, en los Estados Unidos, crearon el “Plato para…
¿Por qué comer vegetales ayuda a combatir la hipertensión arterial?
Los nitratos presentes en las verduras tienen un efecto vasodilator. Cuáles conviene consumir. ¿Por qué es bueno comer vegetales? Son grandes fuentes de vitamina C, contienen mucha fibra y una…