Cinco claves para disfrutar de un plato saludable
Los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública y los editores en Publicaciones de Salud de la Universidad de Harvard, en los Estados Unidos, crearon el “Plato para…
Científicos demuestran que aumentar la ingesta de proteínas ayuda a perder peso y ganar músculo
Un estudio estadounidense reveló que el consumo de este tipo de alimentos ayuda a evitar la pérdida de masa corporal magra. Un estudio de la Universidad de Rutgers (en Nueva Jersey, Estados…
Atún: cuáles son los beneficios de este súper alimento
Contiene muchas proteínas, vitaminas y grasas saludables. Además, previene las enfermedades cardiovasculares. Opciones para incluirlo en las comidas. El atún fresco es un súper alimento que todos deberíamos incluir en…
Lo que no se conoce del huevo y que los expertos consideran imprescindible
La Cámara Argentina de Productores Avícolas (Capia) realizó un informe donde pone en valor las virtudes del producto. En la Semana Mundial del Huevo, que se realizará la próxima semana…
¿Hace mal comer dulce de leche?
Este alimento típico de la Argentina contiene azúcar, grasas y también proteínas. Cuál es la clave para disfrutarlo sin culpa. Les quiero hablar del dulce de leche, este alimento que…