Cuáles son los 6 alimentos que ayudan a controlar la ansiedad
La alimentación puede ser una gran aliada para calmar la mente y contrarrestar el acelerado ritmo de vida actual. Qué comer para mejorar la salud del cerebro y el bienestar…
Por qué cuando un perro se queda solo puede mostrarse ansioso o frustrado
En su evolución, los perros ganaron compañía pero perdieron independencia emocional. Por qué aprender a estar solo es fundamental en la educación integral de los animales. Un vínculo afectivo excesivamente…
¿Perros y humanos pueden estar ansiosos por las mismas razones?
Nuestros amigos caninos son buenos modelos para los trastornos psiquiátricos humanos, según un estudio. El comportamiento compulsivo canino se parece al trastorno obsesivo-compulsivo humano, por ejemplo, y la impulsividad o…
De qué manera la ansiedad puede afectar la piel
La piel expresa de forma visible todos los sentimientos o estados de ánimo. En épocas de mayor estrés no solamente se vuelve más rojiza y pueden salir granos, sino que…
Ansiedad y ataques de pánico: cuál es la diferencia y qué síntomas tienen
Pueden incluir sensaciones físicas o emocionales. Aquí las claves para superar un mal que aqueja a muchas personas. Si bien siempre existió, con los años fue mutando desde su nombre…
¿Cuál es la diferencia entre la depresión, los ataques de pánico y de ansiedad?
Todo lo que pasó en los últimos dos años pueden haber sido el gatillo que disparó cuadros que estaban latentes y que ahora desbordan el aparato anímico. En ese contexto…
Temblores en el ojo: ¿De qué se trata?
La visión puede tener diversas afecciones y es por eso que, ante pequeñas anormalidades, es importante acudir a un oftalmólogo para descartar problemas neurológicos. En tiempos de sumo nerviosismo por…
Redes sociales: Cómo afectan nuestras emociones
aprender a manejar, conscientemente, las redes sociales Lejos de utilizarlas para comunicarse normalmente la mayoría de personas emplean las redes sociales como un mecanismo para alimentar su ego, mientras que…
Cuánta fruta y verdura se debe comer por día para reducir la ansiedad y estrés
Parte de mantener hábitos saludables es realizar una dieta equilibrada, donde el consumo de fruta y verdura puede ayudar a disminuir el estrés y ansiedad. Los hábitos saludables permiten mantener…
Infusiones y ejercicios para combatir la ansiedad
Se han estudiado varios remedios a base de hierbas para el tratamiento, pero se necesitan más investigaciones para comprender los riesgos y los beneficios. En tanto, cambiar algunos hábitos puede…
Coronavirus: recomendaciones y consejos para ayudar a controlar la ansiedad
Desde la Facultad de Psicología de la UBA se ha elaborado la siguiente guía básica para conducirse en esta emergencia: cómo protegerse y cómo afrontar esta situación desde el punto…