Se ha utilizado durante cientos de años como un remedio natural te contamos por qué.
El orégano se utiliza desde hace cientos de años para combatir convulsiones o envenenamientos severos. Actualmente es usado para combatir enfermedades respiratorias, problemas digestivos y como regulador de la menstruación.
Entre sus principios activos, el orégano contiene aceites esenciales que son los responsables de sus propiedades tónicas, antimicrobianas, antibacterianas y antifúngicas, además de flavonoides, triterpenos y otros fitonutrientes.
La revista de salud WebConsulta indicó que también se utiliza con fines terapéuticos y tomándolo de forma correcta no debería representar ningún peligro para el organismo. Por eso mismo, te contamos cuáles son los riesgos de no consumirlo de manera correcta y cuáles son sus principales beneficios.
¿Para qué sirve este té?
El orégano es una especie de planta que pertenece a la familia Lamiaceae, nativa del oeste y suroeste de Euroasia y la región del Mediterráneo. Desde hace siglos se utiliza como condimento, lo cual lo ha convertido en una de las hierbas más populares y usadas en todo el mundo.
El orégano destaca entre todas las especies del mundo por tener grandes propiedades y beneficios, por lo que durante siglos se ha utilizado como condimento y remedio casero. Lo más común es dejar secar sus hojas, para después utilizarla como ingrediente de diferente recetas, aceites e infusiones.
Sin duda alguna, el orégano es una hierba extraordinaria que contribuye a mejorar la salud y nutrir tu cuerpo, porque posee una gran cantidad de minerales importantes como calcio y potasio, además de antioxidantes y vitaminas.
Beneficios
- Para tratar trastornos del sistema respiratorio como tos, asma, bronquitis o alergias, debido a sus propiedades expectorantes.
- Para combatir problemas digestivos como acidez, flatulencias, parásitos, como tónico digestivo, contra la indigestión, la hinchazón abdominal y espasmos gastrointestinales.
- Para recuperar el apetito y combatir la diarrea ocasional, ya que es aperitiva y estimula los jugos gástricos.
- Para regular los ciclos menstruales, combatir los cólicos, reducir la inflamación, tratar dismenorreas agudas, dolor en la baja espalda y migraña asociada a estos problemas hormonales.
Contraindicaciones
- Debe ser tomado con precaución y supervisado por un especialista de salud.
- Se desaconseja en períodos de embarazo y lactancia, también en pacientes con gastritis, colitis ulcerosa, colon irritable, epilepsia, enfermedades neurológicas o del hígado.
- Tampoco se recomienda tomar en menores de 12 años ni en pacientes con diabetes, con trastornos hemorrágicos o alergias, además de evitar las dosis altas de orégano.
- Su consumo se debe limitar a dos tazas al día como máximo y no usar por periodos prolongados. Recuerda siempre consultar a un médico.
Fuente: www.airedesantafe.com.ar
