El puerro y el verdeo, humildes y sabrosos
Perfectos para cultivar en esta estación y asociar a otras hortalizas de otoño e invierno. Con pocos cuidados, hay garantía de deliciosas salsas, sopas y rellenos. Son el complemento ideal en la…
Los múltiples beneficios del puerro: un alimento sano e ideal para mantener el peso
Es una hortaliza que pertenece a la misma familia de la cebolla y el ajo. Posee un valor energético muy bajo, aunque sus aportes nutritivos son muy altos. Cuantos alimentos forman parte…