¿Cómo reacciona el cuerpo ante el estrés?
Para combatir las situaciones traumáticas, nuestro organismo gasta mucha energía. Cómo impacta en el cerebro, el corazón y los músculos. Cómo reacciona el cuerpo frente al estrés? Me refiero al…
El estrés depende de cómo percibimos nuestra realidad
Lo que le pase en la mente le pasa al cuerpo. Por eso es muy importante la percepción y ver la realidad del mejor modo posible. Estrés y percepción: ¿Qué…
Cómo evitar el estrés durante la visita del gato al veterinario
La medicina preventiva es vital para la salud de los felinos. Por qué los chequeos médicos pueden convertirse en un gran desafío y cómo ayudarlos. Es muy habitual que los…
El estrés, ¿puede sacarnos más canas?
Las emociones aceleran el proceso de envejecimiento del pelo. Un especialista explica cómo y por qué sucede. El encanecimiento es un signo evidente del envejecimiento humano y, aunque se ha investigado ampliamente, el mecanismo…
Un estudio científico demuestra por qué el estrés produce canas
El sistema nervioso simpático, encargado de responder con rapidez a amenazas externas, es el responsable de que los folículos pilosos se queden sin coloración, lo que acaba desatando la aparición…
10 alimentos ideales para reducir el estrés
El chocolate negro, la avena, el kiwi o los pistachos pueden ayudarte a amortiguar sus efectos negativos. Las pautas para una alimentación saludable son fáciles, lo malo viene cuando hay que cumplirlas.…
¿Por qué el estrés provoca reacciones en la piel?
Una discusión o un episodio traumático pueden provocar manchas o ronchas similares a una reacción alérgica. Cuál es el rol del cerebro. Muchas veces uno dice o siente “lo veo…
Temblores en el ojo: ¿De qué se trata?
La visión puede tener diversas afecciones y es por eso que, ante pequeñas anormalidades, es importante acudir a un oftalmólogo para descartar problemas neurológicos. En tiempos de sumo nerviosismo por…
Escuchar música cuando se corre es clave para aliviar el estrés
Los investigadores creen que oír las canciones favoritas durante el ejercicio altera la percepción del esfuerzo y mejora el rendimiento. Un nuevo estudio muestra que nuestras listas de reproducción pueden marcar la…
¿Pueden los animales sufrir estrés?
La respuesta es sí. Ahora, cómo saber si tiene que ver con un hecho determinado o si se repite de una manera indiscriminada. Desgraciadamente no siempre es fácil comprender cuales…
Cuánta fruta y verdura se debe comer por día para reducir la ansiedad y estrés
Parte de mantener hábitos saludables es realizar una dieta equilibrada, donde el consumo de fruta y verdura puede ayudar a disminuir el estrés y ansiedad. Los hábitos saludables permiten mantener…
Estrés: por qué se produce y cómo controlarlo
Para la mayoría de los investigadores, el estrés está conformado en un 10% por lo que pasa, y en el otro 90% por cómo lo tomamos nosotros. ¿Se puede controlar…
¿Por qué el estrés hace que se caiga el pelo?
La hormona corticosterona fue identificada por los científicos como la responsable. El descubrimiento podría ayudar a crear nuevos tratamientos. El estrés se ha relacionado durante mucho tiempo con hacer que…
Estrés: qué señales de “alarma” te envía el cuerpo cuando está al límite
La ansiedad tiene efectos a nivel orgánico, además de afectar la salud mental. Cómo identificarlos a tiempo. El estrés ya era uno de los compañeros más fieles de la sociedad moderna, pero…