La acumulación de placa bacteriana perjudica la salud de los dientes y la ingesta de café es un factor importante, por eso los expertos revelaron porqué lavarse antes de tomarlo y cuánto esperar para hacerlo después.

El cepillado de dientes en forma periódica y varias veces al día es fundamental para mantener una buena salud bucal. En esta ocasión, los expertos revelaron por qué es aconsejable lavarse los dientes antes de tomar café y cuánto se debería esperar si deseamos hacerlo también después de ingerirlo.

La odontóloga Christina Meiners, explicó cuál es el método correcto si somos de las personas que suelen tomar café por las mañanas, que también es útil si se hace varias veces al día. “Si mantienes tus dientes limpios y en buen estado, el café tiene menos restos a los que adherirse”, reveló la especialista.

La acumulación de placa bacteriana, producto de la ingesta de alimentos o de no haberse cepillado los dientes, facilita la adhesión de la bebida y, por consiguiente, puede producir el manchado del esmalte de los dientes, percudiendo los mismos.

Es importante destacar que el café tiene “acidez”, por lo que también perjudica el esmalte dentario si se procede a cepillarse los dientes inmediatamente que se ingiere la bebida. Lo que aconseja Meiners es, simplemente, “aclarar” la boca bebiendo agua, para diluir esa acidez que queda en los dientes, lengua y paladar.

Al mismo tiempo, explica lo que sucede si te lavaras los dientes con el café recién ingerido: “Estás frotando tus dientes con más ácido, lo que puede provocar que se desgasten antes y sufras más sensibilidad”. “No te interesa lavarte los dientes cuando la boca está en un ambiente ácido porque es químicamente abrasivo”, afirma la odontóloga Krasilnikov.

Y añadió: “Probablemente solo te provoques una microabrasión, pero si lo haces a menudo, se convertirá en un problema crónico porque desgastarás por completo tu esmalte”. Además, aconsejó que si se necesita asear los dientes antes, se puede masticar un chicle, que generará producción de saliva y, por lo tanto, diluirá un poco la acidez.

Fuente: la100.cienradios.com