Con las altas temperaturas hay algunos cuidados especiales que se deben tener, especialmente en ancianos, niños y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.
Las personas que sufren un “golpe de calor” pueden presentar diferentes sintomatologías que varían pero pueden incluir: temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39.°C) , piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza palpitante, mareo, náuseas, confusión y pérdida del conocimiento.
Si se observa alguno de estos síntomas, puede que se trate de una emergencia, por lo tanto se debe pedir a alguien que solicite ayuda y asistir a la persona de forma inmediata. Se recomienda su traslado a un área sombreada y “enfriarla” utilizando cualquier método disponible: sumergir a la persona o rociarla con agua fría; aplicarle compresas de agua o, si la humedad es baja, envolverla en una sábana mojada, y abanicarla. No se le debe ofrecer de beber a la víctima si está inconsciente y se debe conseguir asistencia médica lo antes posible.
RECOMENDACIONES
Para los niños:
– Ofrecer frecuentemente líquidos a los niños (agua o jugos naturales) y a los lactantes el pecho a demanda.
– No ofrecer bebidas muy azucaradas ni muy frías.
– No ofrecer comidas calientes y pesadas.
– Incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual.
– Bañarlos o mojarles con frecuencia.
– Evitar juegos o actividades físicas.
– Seleccionar lugares frescos y ventilados.
– Vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.
Para jóvenes y adolescentes:
– Recomendar que no tomen bebidas alcohólicas
– Evitar que realicen esfuerzos físicos intensos.
– Seleccionar lugares frescos para descansar.
– Sentarse o recostarse cuando sientan mareos.
Para personas adultas mayores:
– Que descansen en lugares frescos y ventilados.
– Desabrigarlos.
-Ofrecerles líquidos, aunque no manifiesten s
Fuente: Gobierno de Santa Fe.
