Los más conocidos son el miedo, la fobia, la ansiedad y el ataque de pánico. Cuál es cada uno y cómo se diferencian.

¿Qué son los trastornos de ansiedad? Todos sentimos miedo. Hay algo muy interesante en nuestro cerebro, hay un circuito biológico que registra el miedo. Y esto está muy medido. Aunque parezca mentira, tiene una parte que se llama amígdalas cerebral, que está acá adentro del cerebro, es todo un circuito o cableado que vehiculiza el miedo. Cuando usted siente miedo, ese circuito neurológico se activa.

¿Qué es el miedo? Usted ya lo sintió. Es esa sensación intensa frente a una amenaza que está presente en el momento actual y que generalmente dura relativamente poco tiempo.

Ahora bien, ¿qué es la ansiedad? Es lo mismo pero sin objeto de mayor duración y menor intensidad.

Es decir, la ansiedad es un miedo chiquitito pero sostenido en el tiempo. Y resulta que desde el punto de vista neurobiológico se vehiculiza por el mismo circuito neuronal que el miedo, eso es la ansiedad.

La gran diferencia entre miedo y ansiedad, es que el miedo es intenso y tiene objeto. Usted teme a alguien que está enfrente o una circunstancia específica. En cambio la ansiedad, usted no teme a algo, es algo que no sabe definir exactamente qué es y esa ansiedad se prolonga en el tiempo. Esa es la diferencia entre miedo y ansiedad que comparten los circuitos biológicos.

Ahora bien, ¿qué son los trastornos de ansiedad? Son los distintos tipos de ansiedad. Vamos a comentar algunos, uno es el llamado trastorno de ansiedad generalizada. Son esas personas que tienen ansiedad, nerviosismo, por decirlo simple en forma sostenida en el tiempo casi por cualquier cosa. Usted le pregunta, ¿por qué tiene ansiedad? Primero no lo sabe, porque no tiene un objeto claro como en el caso del miedo, pero lo tiene en forma continua y son personas que se preocupan por todo.

Otra condición del trastorno de ansiedad, es la ansiedad social. Ese es el caso de las personas que tienen dificultad para hablar en público, personas que tienen dificultad para compartir en una fiesta, en una reunión, la gente los incomoda.

¿Qué otro más? La llamada agorafobia. ¿Qué es la agorafobia? Es el temor a no poder salir de un lugar determinado, como sentirse encerrado. Gente que no soporta estar donde hay mucha gente, en un recital, en una cancha de fútbol, como que siente que no puede salir de ahí, o escaparse. Incluso, en lugares abiertos pero que siente que no puede recibir ayuda, ese también es un trastorno de ansiedad.

También está el conocido ataque de pánico. Es un trastorno de ansiedad. Ese miedo intenso en el cual la persona tiene un montón de síntomas, palpitaciones, etc.

¿Qué otro trastorno de ansiedad? La fobia. Las fobias son el terror, la ansiedad que genera algún objeto, lo que sea. Las inyecciones, las armas, las cucarachas, las serpientes, cualquier cosa que pueda resultar amenazante la mente lo fabrica como una fobia. Fíjese que se forman fobias a cosas feas. La mente nunca forma una fobia a algo hermoso. No hay fobias al arcoíris o a las flores.

Así trabaja el cerebro. Así trabaja la cabeza. Todas estas son formas de ansiedad.

*El doctor Daniel López Rosetti es médico (MN: de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Presidente de la Sección de Estrés de la World Federation for Mental Health (WFMH). Y es autor de libros como: “Emoción y sentimientos” (Ed. Planeta, 2017), “Equilibrio. Cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos. Manual del usuario.” (Ed. Planeta, 2019), entre otros.

Fuente: www.infobae.com