Ante las altas temperaturas en la región durante el verano, hay algunos cuidados especiales que se deben tener, especialmente en ancianos, niños y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.
El Ministerio de Salud recordó que con las altas temperaturas pueden aparecer síntomas relacionados a lo que se conoce como “golpe de calor”, que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y se eleva rápidamente, de esta manera los mecanismos para eliminar calor fallan y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.
Las personas que sufren un “golpe de calor” pueden presentar: temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39°C), piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza palpitante, mareo, náuseas, confusión y pérdida del conocimiento.
Si se observa alguno de estos síntomas, puede que se trate de una emergencia, por lo tanto se debe pedir a alguien que solicite ayuda y asistir a la persona de forma inmediata. Se recomienda su traslado a un área sombreada y “enfriarla” utilizando cualquier método disponible: sumergir a la persona o rociarla con agua fría; aplicarle compresas de agua o, si la humedad es baja, envolverla en una sábana mojada, y abanicarla. No se le debe ofrecer de beber si está inconsciente y se debe conseguir asistencia médica lo antes posible.
GRUPOS DE RIESGO
Cabe señalar que existen grupos de riesgo más propensos a sufrir golpes de calor: los ancianos, los niños y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos. Para ello, desde la cartera sanitaria se brindan las siguientes recomendaciones:
>> Para los niños:
> Ofrecer frecuentemente líquidos a los niños (agua o jugos naturales) y a los lactantes el pecho a demanda
> No ofrecer bebidas muy azucaradas ni muy frías
> No ofrecer comidas calientes y pesadas
> Incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual
> Bañarlos o mojarles con frecuencia
> Evitar juegos o actividades físicas
> Seleccionar lugares frescos y ventilados
> Vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro
>> Para jóvenes y adolescentes:
> No tomar bebidas alcohólicas
> Evitar esfuerzos físicos intensos
> Seleccionar lugares frescos para descansar
> Sentarse o recostarse ante mareos
> Para personas adultas mayores
> Que descansen en lugares frescos y ventilados
> Desabrigarlos.
Fuente: Gobierno de Santa Fe.
