El buen clima invita a salir y pasear más con los hijos. Te contamos algunos aspectos a tener en cuenta para protegerlos de la exposición solar.

Se acerca la primavera y ya empiezan a asomar los días soleados que invitan a salir a pasear y disfrutar más tiempo con amigos, familiares, pareja e hijos. Sabemos que estar al sol aporta vitamina D -que ayuda a absorber calcio para tener los huesos fuertes y sanos-, así como permite renovar las energías. No obstante, la piel de los adultos es mucho más resistente que la de los bebés e infantes. Por eso, hay que tomar precauciones y extremar los cuidados cuando los exponemos al sol.

El sol emite radiaciones ultravioletas (rayos UV) que son los que permiten el bronceado de la piel, pero también son los responsables de quemaduras y ampollas. Una excesiva exposición al sol puede provocar la predisposición a desarrollar algunos tipos de cáncer de piel, disminución del sistema inmunológico y envejecimiento precoz. Es muy importante saber que el efecto perjudicial que el sol ejerce sobre la piel es acumulativo a través de los años.

Los bebés menores de 6 meses deben ser resguardados de toda exposición a los rayos UV ya que su piel es más delgada e incapaz de producir melanina para protegerla. Además, es menos capaz de refrescarse por sí misma, por lo que una quemadura solar accidental a esa edad puede transformarse en una emergencia médica.

The Skin Cancer Foundation (La Fundación del Cáncer de Piel) advierte que la protección adecuada de un niño del sol reduce las probabilidades de daño solar o de desarrollar cáncer de piel. Por eso, es indispensable protegerlos contra estos riesgos y tomar los recaudos necesarios para cuidar su salud presente y futura.

¿Qué precauciones se deben tomar?

Te damos una lista de sugerencias para tener en cuenta en primavera-verano o en los días de calor:

• Evitar exponerlos al sol en el horario de riesgo: Cómo los bebés no tienen maduro su mecanismo de bronceado nunca deben ser expuestos al sol directo en el horario de riesgo que es entre las 10 y las 16 horas, cuando los rayos del sol caen más perpendicularmente a la superficie terrestre.
• Vestirlo con ropa adecuada: Elegir prendas de fibras naturales transpirables y camisetas de manga corta. El color de la ropa también es importante porque los oscuros absorben más el calor. Por eso, se recomienda optar por los colores claros para las prendas de los bebés e infantes. En lo posible, ponerles un sombrero o gorrito de ala ancha y acostumbrarlos a usar anteojos de sol con protección UV.
• Cubrir su piel con cremas protectoras solares: Cuanto más clara sea la piel del bebé, menos melanina tendrá para absorber rayos UV y protegerse contra los efectos nocivos del sol. Si bien algunos profesionales recomiendan no usar cremas protectoras antes de los 6 meses de vida, existen cremas especiales para bebés menores de 3 años.
• Las cremas protectoras deben tener filtros o pantalla solar con alto factor de protección. Los filtros se miden en FPS (Factor de Protección Solar). Cuanto mayor sea el número, mayor será la protección. Para niños con piel oscura podría ser suficiente un factor de protección 20 (piel de tipo mediterráneo), pero para los de piel y cabellos claros y los pelirrojos o con tendencia a tener pecas, hay que optar por un FPS 40 ó 50. Lo ideal es usar siempre el mismo, colocarlo por lo menos 20 minutos antes de la exposición solar y repetir la aplicación cada 4 horas y después del baño en el mar o piletas de natación.

Proteger la piel luego de la exposición al sol

El cuidado posterior de la piel es tan importante como la protección frente al sol para evitar la exfoliación, la irritación y la sequedad de la piel. Existe una gran variedad de cremas hidratantes infantiles para después del sol. Además, siempre es recomendable consultar con el pediatra acerca de qué productos utilizar, ya que en el mercado muchas veces no existen los controles de calidad necesarios en los productos de venta libre, y es el especialista quien sabrá asesorar a los adultos sobre lo mejor para el cuidado de tu bebé.

Fuente: tn.com.ar