El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido alertas amarillas, naranjas y rojas por temperaturas extremas en diversas provincias argentinas, incluyendo Buenos Aires y otras siete regiones. Algunas áreas se encuentran actualmente bajo la máxima advertencia, nivel rojo, según informó el SMN.

Las temperaturas más elevadas del país se registraron en el norte patagónico, superando los 40 grados en ciudades como San Antonio del Oeste (42,9 grados) y Viedma (40,6 grados). Ciudades como San Juan y La Rioja también experimentaron temperaturas elevadas, con 39,2 y 38,5 grados centígrados respectivamente. Ante esta situación, es crucial tomar precauciones para evitar posibles golpes de calor, que pueden tener consecuencias graves para la salud.

¿Qué es un golpe de calor?

Se trata de un efecto que ocurre cuando la temperatura corporal aumenta rápidamente y no puede ser reducida. Esto puede poner en riesgo la vida, afectando el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. La exposición prolongada a altas temperaturas, la práctica de ejercicio durante olas de calor y la falta de hidratación son las principales causas de un golpe de calor.

Síntomas del golpe de calor

Los síntomas pueden variar, pero los más comunes incluyen piel seca y caliente, ritmo cardíaco acelerado, dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión y pérdida del conocimiento. Es crucial estar alerta, especialmente cuando la temperatura corporal alcanza los 39°C – 40°C o más. Los niños menores de un año y las personas mayores de 65 son particularmente vulnerables.

Medidas preventivas y cuidados

• Evitar la exposición prolongada al sol y usar protección solar.
• Beber líquidos con frecuencia y no esperar a tener sed.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
• Permanecer en la sombra y evitar el trabajo físico intenso.
• Tomar duchas frecuentes para mantenerse fresco.
• No dejar personas dentro de vehículos.
• Evitar automedicarse y buscar ayuda médica si los síntomas persisten.

¿Cómo reaccionar ante un golpe de calor?

En caso de golpe de calor, se recomienda:

• Aplicar tela mojada o cubos de hielo en la frente.
• Colocar los pies en alto.
• No subestimar la gravedad, especialmente en niños y ancianos.
• Evitar medicamentos para la fiebre y tabletas de sal.
• No suministrar alcohol o cafeína.
• Bañar con agua fría hasta alcanzar los 38 grados si la temperatura supera los 40 grados.

Otras afectaciones por calor

Además de los golpes de calor, es importante estar alerta ante quemaduras de sol, calambres y agotamiento por calor. Tomar medidas adecuadas, como hidratación y descanso, puede ayudar a prevenir estos problemas durante las olas de calor.

Ante cualquier síntoma persistente, se recomienda buscar asesoramiento médico de inmediato para evitar complicaciones.

Fuente: Radio Amanecer.